Fabienne Folio, Sophrologue à Pessac
12 BIS RUE DES BOUVREUILS, 33600 Pessac
06 74 82 52 65
Indisponible aujourd'hui
Fabienne Folio
Sophrologie Bien Etre
 
Fabienne Folio, Sophrologue à Pessac
 
Disponible de 9h30 à 18h30
 
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Fabienne Folio
Sophrologie Bien Etre

FABIENNE FOLIO VOUS REÇOIT À DOMICILE SUR RENDEZ-VOUS

Sophrologie à Pessac (33600)

"Mène ta vie en sorte que tu puisses souhaiter qu'elle se répète éternellement"
Auteur : Friedrich Nietzche

Le mot sophrologie provient du mot grecque SOS "Equilibre", PHREN "Conscience, LOGOS "Etude"; La sophrologie est une méthodologie inspirée des techniques de Yoga, Bouddhisme et Zen Japonais, créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo (1932-2017) en réponse à ce qu'il a nommé "La maladie de masse"

Elle permet un travail efficace sur les plans personnels comme professionnels, qu'il s'agisse de gestion du stress ou de l'anxiété, de retrouver la confiance en soi, reprendre le contrôle sur son corps et son esprit, gérer ses émotions et de renouer ainsi avec le positif, elle aboutit à une prise de conscience progressive de la complémentarité de l'esprit et du corps, transformant toute personne qui la pratique.

L'un des "secrets de réussite" de la sophrologie - méthode progressive- réside dans un entrainement régulier des exercices qui se découpe en 3 phases :
- La découverte - La conquête - La transformation, laissant place au changement .

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